بهترین برندهای ماسک ورقه ای که معجزه میکنند + [5 برند جهانی]
[ad_1] این روزها ماسک ورقه ای محبوبیت بسیار بالایی پیدا کرده اند طوری که در چند سال گذشته به سرعت جای خود را در انواع روتین های پوستی باز کردند. ماسک ورقه ای به صورت مستقیم با پوست در تماس است و هرآنچه که پوست شما بدان نیازمند است را سریعا تامین می کند اما […]
12 غذای پر کربوهیدرات که فوق العاده سالم هستند
[ad_1] کربوهیدرات یکی از سه گروه ماکرونوتریانتها است که برای حفظ سلامتی بدن بسیار مهم است. برخلاف باورهای رایج، کربوهیدرات برای بدن همه چیز نیست و به دلیل دارا بودن ویژگیهای متفاوت، ممکن است به بدن کمک کند تا سلامتی خود را حفظ کند. در این مقاله، به بررسی چند غذای پر کربوهیدراتی میپردازیم که […]
فیزیوتراپی در منزل تحت پوشش بیمه تکمیلی با هومکا
[ad_1] زمانی که صحبت از فیزیوتراپی به میان میآید اولین تصویری که در ذهن فرد شکل میگیرد حضور طولانی مدت در کلینیک فیزیوتراپی و دست و پنجه نرم کردن با مشکلاتی مثل ترافیک، دور بودن مطب، انتظار و صف بیماران، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و از همه مهمتر ناتوانی و درد ناشی از […]
بهترین، بدترین و همه چیز درباره آن
[ad_1] پروتئینهای جایگزین برای آینده غذایی بشر حیاتی هستند. برای اینکه پروتئینهای جایگزین به بخشی از رژیم غذایی روزمره ما تبدیل شوند، باید مزایا و معایب تغذیهای گوشت را در نظر گرفت. گوشت منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. و هنگامی که طبق دستورالعمل های توصیه شده خورده شود، می تواند […]
15 راز برای خوش طعم کردن غذا
[ad_1] عطر و طعم غذا برای ما ایرانیها بسیار مهم است. سلیقه و ذائقه غذایی ما متفاوت از دیگر کشورهاست و میتوان گفت ایرانیها اهمیت ویژهای به خوراک خود میدهند. اگرچه امروزه بسیاری از غذاهای فست فود جایگزین غذاهای اصیل ایرانی شدهاند اما غذاهای ایرانی هرگز طرفداران خود را از دست نمیدهند. ما در اینجا […]
سفر چگونه سلامتی مان را به چالش میکشد؟
[ad_1] سفر کنید تا سالم بمانید. گاهی شده بخواهیم از دغدغههای تمامنشدنی روزانه دور شویم یا روحیهای تازه کنیم؛ در این مواقع همیشه سفر جزو یکی از گزینههای ما بوده است. حتی بعضی اوقات دکترها هم به ما پیشنهاد میکنند سفری ترتیب دهیم و حال و هوای خودمان را تازه کنیم. این روزها بد نیست […]
زاویه دار کردن صورت با تزریق چربی
[ad_1] کاهش حجم صورت در بافتهای استخوانی و نرم منجر به لاغری و افتادگی پوست صورت میشود که در نتیجه آن، چین بینی و شیار میانی گونه عمیق تر به نظر می رسد و ظاهری مسن تر و لاغر را نشان میدهد. پیوند چربی اتولوگ یک تکنیک پذیرفته شده برای تقویت بافت نرم است […]
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟
[ad_1] خانمها قبل از شروع دوران قاعدگی مجموعهای از علائم فیزیکی و روانی را تجربه میکنند که به آن سندرم پیش از قاعدگی یا PMS میگویند. هنوز علت دقیق بروز این سندروم مشخص نشده است؛ اما تحقیقات نشان میدهد که احتمالا علت اصلی بروز PMS، تغییرات هورمونی در این دوره است. هورمونهای مختلفی از جمله […]
آرایشگاه ها از چه کرم پودری استفاده میکنند؟
[ad_1] برای بسیاری از ما، تقویم تابستان امسال که بیماری کرونا کمتر شده است پر از مراسم عروسی و سایر رویدادهای بزرگ است که در دو سال گذشته به تعویق افتاده اند. در حالی که مشغول تهیه لباس و کفش برای مهمانی هستیم، به راحتی نوع آرایشی را که باید در آن روز داشته باشیم، […]
چگونه خود را بیمه تکمیلی انفرادی کنیم؟
[ad_1] بیمه تکمیلی چیست؟ بیمههای پایه مانند: بیمه تامین اجتماعی، بیمه خدمات درمانی و بیمه نیروهای مسلح هزینههای درمان را تا حدودی متقبل خواهند شد، اما اگر میخواهید که برای هزینههای درمانی و خدمات پزشکی خود جبران خسارت کنید نیاز است که از بیمه تکمیلی استفاده کنید. البته که برخی از افراد اطلاع کاملی از […]