5 دسر که در عین ناباوری بسیار سالم هستند
[ad_1] اگر به خوراکیای دلچسب نیاز دارید، انواع دسرها میتوانند از بهترین گزینهها برای شما باشند. بااینحال، وقتی صحبت از دسر میشود خیلی از افراد نگران میزان کالری و قند اینگونه خوراکیها میگردند و ترجیح میدهند که دسر نخورند. اگر شما نیز در این گروه از افراد قرار دارید لازم است بدانید که ما در […]
نوشیدنی های خانگی برای کاهش وزن سریع
[ad_1] این روزها مردم علاقه زیادی به استفاده از انواع نوشیدنی لاغری دارند زیرا راهی سریع برای لاغر شدن به شمار می رود. در این دسته از نوشیدنی ها نیاز است که ترکیبی در نظر گرفته شود که مواد اولیه آنها بتواند چربی بدن را به خوبی بسوزاند و کالری بیشتری کم کند. بهتر آن […]
علت برگشت موهای زائد بعد از لیزر چیست؟
[ad_1] لیزر به یکی از پرطرفدارترین روشها برای از بین بردن موهای زائد در سالهای اخیر تبدیل شده است. این روش، نسبت به سایر روشهای از بین بردن موهای زائد مانند: شیو یا وکس کردن، ماندگاری بیشتری دارد، در حدی که یک روش حذف دائمی موهای زائد محسوب میشود؛ اما گاهی اوقات موهای لیزر شده […]
آنفلوانزا همان سرماخوردگی نیست.
[ad_1] آنفلوانزا یک بیماری تنفسی به شدت مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد میشود. از آنجا که بعضی علائم آنفلوانزا و سرماخوردگی شبیه به هم هستند، تشخیص افتراقی بین آنها دشوار است. به طور کلی، آنفلوانزا بیماری سختتری نسبت به سرماخوردگی است و میتواند باعث مشکلات جدی در سلامتی مانند ذاتالریه، عفونتهای باکتریایی […]
اگر به بیماری دیابت دچار هستید این خوراکی ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
[ad_1] اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، ممکن است تشخیص اینکه چه غذایی برای شما مناسبتر است و به شما کمک میکند که سطح قند خون خود را کنترل کنید، دشوار باشد. بااینحال، خوشبختانه غذاهای زیادی وجود دارند که با وجود ابتلا به دیابت میتوانید از آنها لذت ببرید. از سوی دیگر، بهجای اینکه بر […]
4 دمنوش با بیشترین خاصیت که شما از هر بیماری محفوظ می کند
[ad_1] به طور معمول با بروز اولین نشانه های بیماری، افراد زیادی شروع به خود درمانی می کنتد و متاسفانه این خود درمانی را با دارو هایی که نحوه استفاده از آن را بلد نیستند شروع می شود. اگر بنا بر خود درمانی باشد چه بهتر که با دارو های سنتی و گیاهی این اتفاق […]
چند ادویه که غذاهای سالم را خوشمزه تر خواهد کرد
[ad_1] بسیاری از ما میدانیم که افزودن نمک یا سسهای خامهای به غذایمان سالمترین عادت نیست، اما بیایید واقع بین باشیم، مطمئناً آنها طعم بهتری به غذا میدهند. ادویهها بهترین انتخابهایی هستند که ما میتوانیم برای طعم دار کردن غذاهایمان از آنها استفاده کنیم. از نخود و هویج گرفته تا مرغ و گوشت گاو، ادویه […]
هر آنچه باید درباره لمینت دندان فوری بدانید
[ad_1] لمینت دندان فوری یک راهحل کوتاهمدت و مطمئن برای افرادی است که میخواهند در زمان کوتاهی زیبایی دندانهای خود را به دست آورند. با استفاده از این روش میتوانید به سادگی اشکالات موجود در دندانهای خود مانند تغییر رنگ، نامنظم بودن آنها یا پرشدگی را بپوشانید و لبخندی زیبا برای خودتان به ارمغان آورید. […]
ویتامین C راز زیبایی؛ اگر میخواهید زیبا باشید مصرف ویتامین C را جدی بگیرید
[ad_1] علاقه به زیبایی و حفظ و مراقبت از زیبایی، ذاتی است و کسی نیست که بگوید زیبا بودن برایم اهمیتی ندارد. اما راز مگوی زیبایی در چیست؟ افرادی که زیبا هستند و پوست زیبایی دارند از چه تکنیکهایی برای زیبایی خود استفاده میکنند؟ شاید ندانید؛ اما ویتامین سی فواید بسیار زیادی برای بدن دارد […]
بدنسازهای حرفهای چه میخورند؟
[ad_1] بدنسازهای حرفه ای از الگوی غذایی خاصی پیروی می کنند. بسته به اهداف ورزشی مانند ساخت عضله و سوزاندن چربی و همین طور مراحل مختلف تمرین یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاهای مغذی است توصیه می شود. بسیاری از بدنسازان نیز برای عضله سازی به مکمل بدنسازی متکی هستند، اما متخصصان تغذیه […]